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Mostrando entradas de junio, 2011

La felicidad (destilada)

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La felicidad consiste en ser consistente entre lo que piensas y lo que realmente haces
Ahora unos muy claros anti-ejemplos:
Piensas: estoy muy gordo.
Lo que haces: te comes 12 tacos de buche y 10 de pastor acompañados de un refresco light. Siempre tienes un pretexto -bien afilado- para no hacer ejercicio.
Piensas: nunca me alcanza el tiempo para nada. Lo que haces: te pasas las horas en el Facebook. Revisas tu correo cien veces al día. Te la pasas echadote en el sillón viendo televisión.
Piensas: nunca me alcanza el dinero. Lo que haces: los dias de paga te sirves con la cuchara grande. Compras muchas cosas que no necesitas. Y además te das el lujo de no llevar un presupuesto.


Piensas: cómo me desagrada mi trabajo. Lo que haces: sigues en el mismo trabajo.
Piensas: se me antoja una manzana :D Lo que haces: vas y te comes un limón :(

Ok, ése último ejemplo fué muy burdo pero es para hacer muy clara la idea.
Claro está, debes aplicar esto en la medida de tus posibilidades. Bien podrías desear desesp…

Tip infalible para superar la postergación

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El polvo devora tus muebles? Comienzan a crecer extraños y diminutos seres en los platos sucios del fregadero? O hace muchos dias que dejas para después esa actividad que tanto necesitas hacer? (La palabra ejercicio te recuerda algo?)

Te presento un método sencillo y muy práctico para vencer la postergación. Sólo necesitas tu celular, un reloj con alarma o el reloj de cocina con forma de gallina.
Pasos: Escoge una tarea de tu -enorme- lista de pendientes. Por ejemplo, ordenar tu habitación.Programa una alarma de 10 ó 15 minutos y actívala.Ahora sal disparado y trata de hacer lo mas que puedas en esos miserables minutos.Cuando suene la alarma detente y deja lo que estés haciendo. No importa que no termines.Te sorprenderá lo mucho que vas a lograr en tan poco tiempo.